МЫ ПРОТИВ КУРЕНИЯ! А ВЫ?

Мотивы, из-за которых подростки         
             начинают курить.

Мотив

Комментарий

1)Из любопытства

Подросток готов начать курить, если эта проба курения доставит ему удовольствие, и считает, что сможет отказываться от табака, когда захочет. Но даже малые дозы табака могут вызвать привыкание.

2)Чтобы казаться взрослее

Подросток хочет произвести впечатление взрослого и независимого в глазах сверстников.Чаще всего сам подросток себя таким не считает

3)За компанию

Порой это происходит вопреки своему желанию, только бы быть принятым в понравившуюся компанию

4)Чтобы похудеть

Это все равно что править себе какую-нибудь болезнь и ,,таять" от нее

5)Потому что это модно

В современном мире количество курильщиков увеличивается в экономически неразвитых странах, а в странах с высоким уровнем жизни число курильщиков сокращается

6)Из-за влияния рекламы

Красивые пачки в кино, на витринах, плакатах. преуспевающие молодые люди, которые занимаются настоящим делом и, конечно, курят, потому что им некогда заниматься своим здоровьем. Многим курильщикам кажется, что курение приближает их к респектабельной жизни, но именно респектабельные люди наиболее активно отказываются курения

Прочти сам и расскажи другому

Первые дни без сигарет пережить нелегко.Чтобы отказ от курения протекал легче, можно выполнять некоторые несложные рекомендации:

·

нужно пить больше жидкости:воды соков некрепкого чая с лимоном;

·

не пить крепкий чай или кофе - это обостряет тягу к сигарете;

·

каждый день съедать ложку меда - он помогает печени очистить организм от вредных веществ

·

активно двигаться - физкультура не только отвлекает от курения, но и очищает дыхание;

·

ежедневно принимать душ.

Что же выигрывает человек, отказавшись от курения?

·

через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания;

·

после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль, повышается вкусовая чувствительность;

·

за полгода улучшается спортивные показатели - пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;

·

можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать на сэкономленные деньги себе подарок.

Стихи на тему ,,Против наркотиков, алкоголизма, курения"

               Никотин
Ведь курить нельзя, бросай,
Сигарет не покупай,
Если будешь ты курить,
Лёгким смерть начнет грозить!

                 ....
Разве плохо вести здоровый образ жизни?!
Жить без алкоголя, наркоты и никотина!
Это лучшая мечта в жизни,
Скажи ,,Нет!!!" алкоголю, наркоте и никотину...
Только представь:...Идёшь по улице ты...
Вокруг тебя, нежные, красивые цветы,
Нет ни наркотиков, нет курящих...
Вокруг только блеск глаз сиящих,
Как это здорово, как это мило,
Ларёк с сигаретами - мы проходим мимо,
Нет брошенной бутылки в парке,
Нет окурков, лежащих словно палки...
Чтобы это всё произошло,
Чтобы в мире всё зацвело,
Чтобы были люди счастливы,
И улыбки их очень милы...
Скажи наркотикам, алкоголю, никотину - НЕТ!!!
И тогда станет белым свет!!!
                                          Серова Виктория 8 класс.

Сайт управляется системой uCoz